7mm drill rod

In addition to social support, self-care is essential in the journey toward resilience. Prioritizing one’s physical, mental, and emotional well-being is crucial in maintaining the energy and clarity needed to face difficulties. Practices such as regular exercise, mindfulness meditation, and healthy sleep habits contribute to overall well-being. By nurturing oneself, individuals create a solid foundation from which they can draw strength in times of hardship.


...

Нэмж хэлэхэд, чулуу бутлуурын плита нь засвар үйлчилгээ, солилцооны явцад ихээхэн ач холбогдолтой. Түүний эд анги, гадаад хэлбэр, зураас, элэгдэл зэргээс шалтгаалаад заслын үйл явц ихээхэн урт хугацаа шаарддаг. Иймд, плитаа тогтмол хянах, шаардлагатай үед засвар үйлчилгээ хийх, материалыг шалгах нь чухал юм.


...